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Recalcamos que tiene que ser antes de dormir, porque el hígado tiene que dar combustible al cerebro durante las horas del miel canela adelgazar nocturno. Y el mejor producto para reabastecer de combustible el hígado antes de dormir es la miel. Compra miel cruda verdadera.

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La miel cruda puede contener partículas de polen, trozos del panal, de propóleo e incluso fragmentos de alas de abeja. Pon agua a hervir.

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En una jarra eléctrica, un hervidor de agua o una cacerola, vierte ml 8 oz de agua y ponla a hervir. Luego sirve el agua hervida en una taza y deja que se entibie.

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Tómate la bebida. Divide la mezcla en 2 partes para beberla en 2 tandas: en la mañana y en la noche.

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No es necesario que bebas la infusión de miel y canela varias miel canela adelgazar al día. Solo hazlo como te lo hemos indicado: en la mañana y en la noche.

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Combina esta dieta con las reglas de oro. No nos referimos a contar calorías ni a seguir un régimen de comidas que roza en la hambruna.

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Haz lo siguiente:. Destina un día sin carbohidratos. Esto es para que el nivel de insulina baje considerablemente.

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Haz uso de la miel para endulzar el café, el té, el cereal, para tus recetas de repostería o incluso de cocina. Elimina la comida chatarra. Un estilo que celebra el néctar miel canela adelgazar producido por las abejas para nosotros.

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Incluye proteínas en todas tus comidas. Puedes optar por proteínas de origen animal y miel canela adelgazar origen vegetal. Proteínas de origen animal: pollo, pavo, carne magra de ternera, pescado, huevos Proteínas de origen vegetal: todas las legumbres, tales como los garbanzos, las lentejas, las alubias.

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